快樂需要時間累積,難過才不會突然來襲

快樂需要時間累積,難過才不會突然來襲

或許我們都不是天生樂觀,
但我們可以慢慢累積快樂,
如果你的心中有微笑能量,
面對難關就不會只剩悲傷。

即使是日復一日的生活,
都可以尋找每天的快樂,
儲存足夠的正向能量,
就不會瞬間跌落谷底。
慢慢你會發現,原來快樂是累積來的!

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我一直認為樂觀不是天生的,跟人性有點相似,並不是每個人天生都善良,而是透過後天的想法跟觀念,讓自己慢慢有了自己的中心思想,而這些思想影響你的選擇。

根據WIKI維基百科,樂觀主義(另稱樂天派)是指一種對一切事物採與正面看法的觀念。是悲觀主義的相反詞。樂觀的人不會想到一件事的缺點與瑕疵,永遠以正面的想法對待身邊的一切。

所以從以前不管遇到什麼倒霉的事,都盡量讓自己往好處去思考,甚至覺得這些都是未來養分,遇到就遇到了心情來面對,久而久之會變成一種習慣,雖然短暫的焦慮與負面還是很難免,但會發現過程越來越短,很快的心境轉變會越來越快速,對我來說樂觀的因子,至少讓我一直比較容易滿足,自然幸福感也時常滿滿的,如果有時候你覺得自己很倒霉,心情很郁悶。也可以開始學習開始樂觀!

 

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