幫情緒找個出口 ,哭完就繼續向前走

幫情緒找個出口 ,哭完就繼續向前走

開心的時候會直接大笑,
難過的時候卻要自己不哭,
明明都是一種情緒,
為什麼悲傷就必須藏匿。

想哭就哭別壓抑,
不是不哭就代表有勇氣,
學會釋放會幫助你放下那些事情,
情緒不堆積在心底,
才能專心去做更重要的事情。

跨不出去的步伐,
會隨著情緒釋放變得輕盈,
往前走就不會如此難行。

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